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どうも、Mormor（もるもる）です！
毎週金曜日に変わった「VoltBox Maximum20」。
時間が短くなった分内容が濃くなっていて、心拍数的にはかなり爆上がりです。
1ヶ月単位でプログラムが変わり、先月までのアウトボクシングスタイルから、今度はインファイタースタイルに変わりました。
折角運動したので「プロテインコーヒー」で効率的に筋肉にします。
「プロテインコーヒー」はインスタントコーヒーと殆ど変わらない味なので、飲みやすくて続けられます。
と言う訳で、今週のボクササイズでした。
