「エクササイズ」の記事一覧

  どうも、Mormor（もるもる）です！ 引越しのドタバタで週2回のルーティーンが週1回ボクササイズだけになってしまったので、コレではイカン！と一念発起して週2回目のトレーニングに向かいました。 週1回はボク […]

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  どうも、Mormor（もるもる）です！ 毎週木曜日からトレーナーが変わって毎週金曜日に変わった「VoltBox Maximum20」。 時間が短くなった分内容が濃くなっていて、心拍数的にはかなり爆上がりです […]

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  どうも、Mormor（もるもる）です！ 毎週木曜日からトレーナーが変わって毎週金曜日に変わった「VoltBox Maximum20」。 やる事は変わらないものの、時間が短くなった分内容が濃くなっていて、心拍 […]

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どうも、Mormor（もるもる）です！ 昨年から始めたボクササイズ「VoltBox」ですが、今年から「VoltBox Start20」と 「VoltBox Maximum20」の2つに分かれました。 当初ビビって「Vol […]

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どうも、Mormor（もるもる）です！ 1年程前から、ダイエット目的でジムに通い始めました。 5年前に急性拡張型心筋症で死に掛けてから、怖くて余り心臓に負荷を掛けられずにいて、結果入院中の58kg→78kgとなんと20k […]

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