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どうも、Mormor（もるもる）です！
毎週金曜日に通っている「VoltBox Maximum20」。
今週は忙しくて結局マシントレーニングの時間が無く、ボクササイズだけになってしまいました…
ボクササイズ自体は休憩なしで打ち続けられる様になりましたが、エクササイズパートは未だに、目標にまだ遠く及びません…
が、何とか体重・体脂肪率はキープ出来ました。
運動後の「プロテインコーヒー」も忘れずに。
筋肉ムキムキを目指している訳では有りませんが、折角トレーニングしているので、多少は筋肉を付けたいかな、と。
と言う訳で、今週のボクササイズでした。
