週１ボクササイズと週一マシントレーニングで体脂肪率・体重キープ公開日：2024年6月3日エクササイズ どうも、Mormor（もるもる）です！ 3月から復帰したボクササイズに加え、マシントレーニングも実施して2ヶ月。 体脂肪率が過去最低まで下がり、体重も […] 続きを読む
