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どうも、Mormor（もるもる）です！
今月は会社設立などで忙しくて、今週もボクササイズだけになってしまいましたが、コレだけは死守しました。
いつものトレーナーさんがお休みから復帰されて、いつもの雰囲気に戻りました。
が、来月から時間が19:00〜になってしまうらしく、時間的に行くのが厳しくなってしまいます（汗）。
同じ19:40〜の「Voltbox Biginners」にして、その分自分で追い込む事にしようかと思います。
運動後の「プロテインコーヒー」。
折角運動しているので、しっかり脂肪を減らして筋肉を増やしたいと思います。
トレーニング後の体組成計で測ってみると、少しずつ筋肉量が増えて来ていて、頑張るためのモチベーションになっています。
と言う訳で、今週のボクササイズでした。
