「エクササイズ、マシントレーニング、プロテインコーヒー、メガロス」の記事一覧

  どうも、Mormor（もるもる）です！ 今年の４月位から自宅から90分程掛かる客先へ週３日出勤となり、トレーニングに行く時間がなかなか捻出出来なくて、専らウォーキングメインに。 なんとか体重と体脂肪率はキー […]