「負担を避ける」の記事一覧

どうも、Mormor（もるもる）です！   何故大した負荷やストレスが無いのに、うつ病再発の兆候が出たのか、正直良く分かりませんでした。 しかし、落ち着いて考えてみると、そもそも最初にうつ病に掛かった時も、大し […]

どうも、Mormor（もるもる）です！   うつ病再発の兆候が出たので、とにかく極力負担になる事を避ける事に徹しました。 色々と、細々した事は極力避けて、兎に角気持ちがリラックスする様にしました。   […]