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どうも、Mormor（もるもる）です！

毎週金曜日に通っている「VoltBox Maximum20」。

休憩なしで打ち続けられる様になりましたが、エクササイズパートの時のエクササイズが、まだ遠く及びません…

まだまだ修行が必要です。

 

 

 

 

運動後は「プロテインコーヒー」も忘れずに。

折角頑張ったので、効果的に筋肉に変えたいと思います。

と言う訳で、今週のボクササイズでした。