Mormor日記

ラーメン食べ歩き&料理、旅行、車が中心のBlog

年別: 2026年

久しぶりのエクササイズ

  どうも、Mormor(もるもる)です! 昨年末辺りから肘痛と肩痛に悩まされて、マシントレーニングが出来ず、専らウォーキングメインに。 なんとか体重と体脂肪率はキープし、体重も体脂肪率も下がりましたが筋肉量が […]